Elaborare il lutto: superare la perdita di una persona cara

Elaborare il lutto: superare la perdita di una persona cara

Nella vita di un essere umano il provare dolore per via di un lutto è un’esperienza inevitabile. Il lutto è un evento naturale e universale ed è importante metabolizzare il senso di perdita di una persona cara; infatti, se non si elabora almeno in parte tale perdita e si rimane prigionieri dell’angoscia, l’esperienza da dolorosa può diventare…

Trauma psicologico: comprenderlo per superarlo

Trauma psicologico: comprenderlo per superarlo

Per trauma psicologico si intende un’esperienza di particolare gravità, connessa a situazioni che hanno fortemente minacciato l’integrità fisica e psichica propria o altrui, un evento stressante che compromette le risorse di fronteggiamento causando un senso di impotenza e vulnerabilità. Alla base vi è l’impossibilità di costruire un significato coerente e per recuperare una dimensione di benessere è…

Anoressia e bulimia: espressione della sofferenza attraverso il corpo e il cibo

Anoressia e bulimia: espressione della sofferenza attraverso il corpo e il cibo

L’alimentazione, oltre ad avere un ruolo fondamentale per la sopravvivenza dell’individuo, presenta una serie di implicazioni soggettive e sociali; vi è una connessione tra abitudini alimentati e psiche dell’individuo. “Quando sono sotto stress mangio” “quando sono triste il mio stomaco si chiude” ”quando sono giù di morale mangio il cioccolato per tirarmi su” “quando sono…

Ansia: riconoscere, affrontare e superare l’ansia

Ansia: riconoscere, affrontare e superare l’ansia

L’ansia è uno stato psichico caratterizzato da una sensazione di paura: la persona si sente in pericolo, minacciata, vulnerabile. La percezione di una minaccia varia da persona a persona ed è influenzata dalle esperienze di vita. Essa può essere fisica (paura di un attacco fisico, es. attacco di cuore), sociale (es. paura di essere rifiutato, umiliato) o mentale (es. paura di impazzire). Tra…

Depressione: uscire dalla depressione è possibile

Depressione: uscire dalla depressione è possibile

Depressione: termine sempre più spesso utilizzato. Nei secoli si è parlato di melanconia, depressione endogena, depressione maggiore, depressione reattiva, disturbo distimico, nevrosi depressiva, depressione cronica, depressione mascherata (in cui prevale il disturbo somatico sui sintomi psichici), depressione senile (ove emerge paranoia, ipocondria, confusione), depressione organica (secondaria a farmaci, allucinogeni o patologie), depressione atipica e valenze…

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